za duzo

Co za dużo to i świnia nie zeżre pamiętaj :D Zostaw sobie jakiś dzień całkowicie wolny od biegania i ćwiczenia. :) http://www.sfd.pl/Interwa%C5%82y_od_A_do_Zet__poradnik_teoria_i_praktyka_3-t489760.html tu masz coś o interwałach. Wybierz odpowiedni dla siebie.

jw oba preparary nie maja dzialania doraznego, wiec trudno by bylo, zeby juz po pierwszej porcji wystapiel efekt tedo typu, jedynie magnez potrafi czasem przeczyscic jak za duzo wezmiemy na raaz

Tylko w moim przypadku chyba jabłczan kreatyny, bo nie chcę, żeby mono mnie zalało za dużo zgadza się?

To sie dzieje odkąd zaczałeś pic Bcaa Xtra? Może za dużo wody, albo to produkt nie dla Ciebie? Brałeś innego tego typu prodokty i było ok? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-01-07 23:38:41

[...] to wszystk oco podeslales wiem ze mam braki w diecie ale tego nie zmienie niestety bo nie zarabiam :/ korzystam z tego co jest w domu po prostu. Jesli chodzi o trening to prosze poradz cos bo gubie sie juz w tym wszystkim :( za duzo informacji jak dla mnie z ktorymi tak naprawde nigdy nie mialem do czynienia (poczytalem kilka artykulow) :(

Hmm w wieku 16 lat to ja myslałem ze 1 ciosem zakoncze walke :) hehe za duzo filmow :P Teraz juz mam pewne doswiadczenie i mniej wiecej czaje o co w tym wszystkim chodzi :) To ze teraz masz małe szanse ze starszymi to nie znaczy ze jestes gorszy poprostu młody wilk z Ciebie :) hihi jeszcze sie rozkrecisz !!!

Najwazniejsza zasada:male przerwy i wiecej powtorzen-ok 12-14. Ogolnie cwiczenia troche pozmieniaj, ale nie cuduj za duzo.Hantle i sztanga to podstawa.Pisz jak bedziesz mial jeszcze watpliwosci.

za duzo siedzisz hehe , nic powaznego napewno przestanie, co do apetytu to moze byc przejsciowe ja tez czasami zre jak swinia w najgorszym wypadku masz tasiemca.ehhe

jest tam tego za duzo aby to wszystko przeczytac nie masz czasu, albo Ci się nie chce. Zwał jak zwał, o jedno chodzi.

[...] nie wiesz umieść fotkę)- ok. 10% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): budowa raczej normalna, mimo wagi nie wyglądam na chudzielca, gdy jadałem bez diety i za duzo ww wleciało w ciagu tygodnia to zacząłem czuć jakbym się zalewał, ale gdy je trochę obcinałem to czułem sie juz normalnie 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]

za dużo klatki..rób raz w tygodniu..barki połącz z bicem a klate z tricepsem

[...] mi sie chcailo powiem szczerze:/. spoko postaram sie poprawic trening ale to w dzile trening. w takim razie zrobie dluzsza przerwe ale dalej nie jestem przekonany ze 2.5 miecha przerwy to chyba za duzo. co na temat tej rybozy podobno skraca przerwe po cyklu bo uzupełni organizm w cos tam moze ktos cos wiecej o tym napisac???? z góry dzięki

mocno. czyli dziewczyna cie rzucila chcesz do***ac. na pierwszy raz te dwa srodki mysle ze to za duzo. ale pamietam kiedys ze metke chya dziubales klamczuszku. jak juz bym mialto wziasc to: 1-10 200mg prolo e7d i wino na kicka 1-4 25-30mg ed a pewnie na gebie spuchniesz. to w duzym stopniu bedze zalezalo od ilosci zjedzonych weglowodanow

na początek- zdecydowanie za dużo. Masz po 12 serii na biceps i triceps. Małe mięśnie chcesz traktować objętością jaką daje się np. klatce piersiowej. Superserie to wymagająca forma treningowa, a robienie ich w takiej ilości jak ty jest mijaniem się z celem( a zakładam że chcesz masy ramion). Zmniejsz. Wystarczy ci po 8 serii. Bez sensu jest [...]

To staraj się korzystać z takich węgli po których nie ma problemu nie ma co ukrywać, że 1,5 worka ryżu i prawie pół kilo kury to objętościowo spory posiłek i gdzieś się musi zmieścić. Jakie węgle przykładowo? Kasza, ziemniaki, płatki owsiane, pieczywo zapychają tak samo, a węgli prostych za dużo nie można jeść.

Charon ja po prostu nie lubie opini ze glukzoa jest transporterem(a branie jej z rana do kreatyny uwazam za duzo nieporozumienie), podalem przyklad tauryny mimo ze rzeczywiscie nie wszystko w zwiazku z nia jest wyjasnione

Tylko ja mam problem bo starsi sie nie zgodzą bo powiedzą ze za dużo tych pigułek i ziół ze po tym bede mial problemy i itp. jak starsi a jak ływam po 3 tabletki na raz to co innego i jak to jest zatwierdzoene :/ Głosujcie !!! Ecik :D

Myślę że wszystko się da jak się ma za dużo pieniędzy to nie będzie z tym problemu

w dziele hi teca byly testy stano fusion, ale nie moge sie tam odnalezc bo za duzo maja podwieszonych i dzial bardzo nieczytelny.

[...] czyli mógłbym nawet brać ten alkalyn i jablcZan nawet bez tego stacka to było by to samo? Bo w sumie wtedy z tym stackiem wyszło by ponad 20g kretki na dzień, a to pewnie za duzo ? Bo w sumie miałem juz uszkodzona wątrobę i nerki wiec najlepiej bez tego stacku? Sam jablcZan i alkalyn wystarczy? Z tej samej firmy nawet Trec CM3, z gory dziekuje i [...]